WEEKLY COOKBOOK
本
周
食
谱
- 第5周 -


星期一食谱

MONDAY


营养早餐
菜心瘦肉蛋丝咸面

香甜水果
葡萄、苹果

美味午餐
五彩什锦饭、木瓜花生骨头汤

可口午点
苹果山楂陈皮饮、番薯糕



星期二食谱

TUESDAY


营养早餐
菜干瘦肉骨头粥、鹌鹑蛋

营养搭配
纯牛奶、核桃仁

美味午餐
白米饭、酱油焖鸡、
肉片炒西兰花、菠菜枸杞瘦肉汤

可口午点
三鲜伊面

星期三食谱

WEDNESDAY

营养早餐
上汤刀削面

香甜水果
火龙果、苹果

美味午餐
白米饭、红萝卜玉米肉饼、
蒜香油麦菜、海底椰雪梨猪蹍汤

可口午点
小米南瓜瘦肉粥

星期四食谱

THURSDAY
美食展示


营养早餐
皮蛋瘦肉粥、花卷

香甜水果
圣女果、苹果

美味午餐
白米饭、彩椒烩双丸、
牛肉焖土豆、咸蛋芥菜瘦肉汤

可口午点
红豆牛奶椰浆西米露

星期五食谱

FRIDAY
美食展示


营养早餐
五彩肉沫蒸陈村粉、菜心肉片汤

香甜水果
香蕉、苹果

美味午餐
白米饭、头菜丝蒸排骨瘦肉、
蒜蓉上海青、淮山胡萝卜粉葛牛骨汤

可口午点
纯牛奶、玉米棒

